Какво представлява водата от патладжан? Как да се подготвим и как да го вземем, за да загубим излишни килограми, да премахнем коремните мазнини, да се преборим със запека и да намалим високите нива на холестерол и триглицериди? Как и за колко време да го приемате? Какви са противопоказанията или страничните ефекти?
L 'патладжанова вода богато на фибри, минерални соли, фибри, витамини, антиоксиданти, това е валидно природно средство, за да поддържате теглото си под контрол, тъй като помага за изгарянето на мазнини, особено коремното; помага за елиминиране на токсините, натрупани в тъканите, насърчавайки диурезата; насърчава изпразването на червата, като по този начин елиминира стагнацията на отпадъците от храносмилането на други храни; регулира концентрацията на глюкоза, холестерол и триглицериди в кръвта; противодейства на преждевременното стареене, тъй като работи като мощен антиоксидант, а също така осигурява много хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на нашето тяло.
И накрая, от акредитирани проучвания изглежда също така играе противотуморна функция.
Най-лесният начин за постепенно отслабване е благодарение на патладжанова вода, смесена с лимонов или портокалов сок.
Това е вода за изгаряне на мазнини, която помага да се загубят излишните килограми за кратко време, лесна за приготвяне по два различни начина: чрез сваряване на патладжаните с цялата кора или просто чрез мацериране на парченца патладжан, лишени от жар.
И в двата случая се нуждаете от средно големи патладжани с твърда, компактна безсеменна пулпа и за предпочитане от биологично земеделие, за да сте сигурни, че не е третиран с различни пестициди и фунгициди.
1. Приготвяне на вода от патладжан чрез кипене
Първо почистете кората на патладжана с чиста кърпа, след това го измийте старателно под струята на фонтана.
Изсушете го с парцал.
Може да се интересувате от: Патладжан със сирене
Отстранете дръжката.
Нарежете патладжана на филийки, с дебелина около един и половина сантиметра (включително кората).
Имате ли проблеми с растенията? Присъединете се към групата
Поставете филийките патладжан в стоманена саксия и ги покрийте с вода.
Поставете тенджерата на газовия котлон и кипете 15 минути, като изчислявате времето от момента, в който водата заври.
След посоченото време го оставете да се охлади. Получената смес прехвърлете в термична кана.
Измийте лимона, подсушете го, разделете го наполовина и изцедете сока.
Изсипете лимоновия сок във водата от патладжан. Разбъркайте добре, за да смесите всичко. Затворете кана и след това я поставете в хладилника и оставете да се влива в продължение на 12 часа - времето, необходимо на патладжана да освободи активните си съставки. Добавянето на лимон подобрява вкуса и подобрява неговата ефективност.
2. Приготвяне на студена вода или сок от патладжан
Този метод е много прост и както при първия, измийте патладжана, изсушете го и след това го обелете с картофената белачка.
Нарежете патладжана на кубчета или кубчета.
Вземете стъклена кана, изсипете кубчетата патладжан и след това ги покрийте с 500 мл студена вода. Нека да стръмни за една нощ.
На следващия ден филтрирайте водата от патладжан, добавете малко лимонов или портокалов сок, за да подобрите вкуса му и също така да увеличите количеството антиоксиданти.
Как и за колко време да пиете вода от патладжан?
Водата от патладжан трябва да се приема преди основно хранене и поне една седмица.
трябва да изпиете 1 чаша преди обяд и 1 преди вечеря, за да получите отлични резултати като: загуба на около 2 килограма на седмица (метаболизмът варира от човек на човек, следователно и броят на загубените килограми) значително намаляване на коремните мазнини; елиминиране на токсините и лекота на чревна евакуация.
Съвети и предложения
Както винаги, ви съветваме да не превишавате дозите и консумацията. Веднъж месечно ще бъде повече от достатъчно.
За да улесним действието на водата от патладжан, предлагаме също така да следвате в продължение на една седмица диета, основана предимно на салати, варени зеленчуци, сезонни плодови сокове и очевидно да намалите консумацията на мазни храни, различни колбаси и рафинирани брашна.
Ако пиенето на патладжанова вода ще ви накара да повъртите носа си, можете да консумирате тези скъпоценни зеленчуци за изгаряне на мазнини по други начини, варени в салати, печени или на скара, но никога сурови, тъй като картофите, чушките и други Solanaceae съдържат соланин. причиняват повръщане и диария.
Калории от вода от патладжан
Това е препарат, който има ниска калорична стойност, само 25 калории на 100 грама.
Кой го боли?
Консумацията на патладжанова вода не се препоръчва за сърдечно болни, страдащи от хипертония, чернодробни заболявания и такива с различни алергични проблеми, тъй като това може да причини гадене, възпалено гърло, сърбеж и подуване.
Противопоказания
Патладжаните нямат противопоказания.
Предупреждения: за прием на патладжанова вода е препоръчително да се консултирате със становището на Вашия лекар.
Полезна информация и любопитни факти за патладжаните
От миналото до днес този зеленчук е имал различни имена: Petonciana, след това melangiana (нездравословна ябълка) заради негодната негодност, когато е сурова и накрая патладжан.
Това е тревисто растение от семейство Solanaceae от Индия, отглеждано във всички страни с умерен климат. Сред най-големите производители в света след Китай, Индия, Иран е нашата страна първа сред европейските държави.
Патладжанът е зеленчук, който може лесно да се отглежда на открито, а също и в големи саксии, както се съобщава в листа: отглеждане на патладжан.
Фото галерия патладжан
