С летните жеги се опитваме да утоляват жаждата ни по хиляди начини, особено ако сме на плажа или винаги бързаме между работа и ангажименти под парещото слънце имръсен това не оставя почивка. Често обаче се оставяме да бъдем измамени от очевидно освежаващи напитки, но които крият значително количество вътре захари което в допълнение към не наистина утоляването на жаждата ви допринася за повишаване не само на нивото на кръвната захар, но непрекъснатата и неконтролирана употреба може да помогне подуване и наддаване на тегло.
Сега те лесно се намират на пазара или в най-разпространената електронна търговия, ако сте любители на онлайн пазаруването, полезни и грациозни термо бутилки които благодарение на вътрешното стоманено покритие гарантират стабилна температура както на горещи, така и на студени течности за повече 12 часа. Хубава и модерна идея, както и полезна и здравословна, за да носите винаги със себе си горещи билкови чайове през зимата и освежаващи освежаващи напитки през лятото, здравословни и съществени за противодействие на жегата през летните месеци.
В тази кратка колона предлагаме 3 идеи естествено за създаване у дома и с малко съставки на напитките освежаващо, здрави и преди всичко без захари добавено!
1. Лимон и краставица: вечна класика
Когато сме в разгара на жегата и жегата и не знаем как да преодолеем това усещане за сухота в устата, което толкова много ни измъчва, първото нещо, което бихме искали да направим, е утоляват жаждата ни с хубава студена напитка. Опитайте се да изберете продукти без добавена захар, ако не разполагате с естествени продукти, но ако играете предварително, можете да донесете със себе си наистина утоляващ жаждата и здравословен продукт за вашето тяло.
Както повечето хора знаят, лимон може би е най-обичаният сред цитрусовите плодове. Предложен в много местни форми и варианти, той съхранява съкровищница, пълна с витамини и хранителни и бактерицидни свойства. Неговите свойства са добре известни и освен че съдържат лимонена киселина и калий, е важен източник на минерални соли и микроелементи като желязо, фосфор, манган, мед, каротин и големи количества витамини В1, В2 и В3, витамин А и Витамин С. Той също е бактерициден, антисептичен и антитоксичен, валиден е тоник за нервната система и алкализира. Той има пречистващи и реминерализиращи качества, вермифуги и е панацея срещу ухапвания от насекоми поради своите свойства против сърбеж.
Често приеман, ухапан с щипка сол или разреден във вода, допринася за укрепване на имунната защита в рамките на диета здравословен и балансиран може да допринесе за загуба на тегло, подпомага храносмилането, детоксикира тялото и е пречистващо за кожата.
В комбинация с краставица от вродените си диуретични качества и богат на винена киселина, известен като една от най-мощните плодови киселини, той има силни полезни свойства както за кожата, така и за тялото. С високото си съдържание на вода, фибри и минерали е силно препоръчително при детокс диети за тези, които искат да ги премахнат токсини излишък или борба с подуване на корема. Храна от свойства антиоксиданти, противовъзпалително е храносмилателна съдържа много малко калории и консумацията му е особено подходяща за тези, които искат да донесат ползи на тялото си, за да го държат под контрол гликемия.
Може да се интересувате от: Декориране с растения: снимки, идеи и съвети
L 'детокс вода което предлагаме, съчетава свойствата на тези две ценни храни и може да се ароматизира с резенчета джинджифил, известно като естествено противовъзпалително средство или няколко стръка от розмарин за неговите стимулиращи и анти-невралгични добродетели.
2. Плодове: резерв от антиоксиданти
Малките цветни и ароматни плодове с подчертани органолептични свойства са наслада за небцето, обонянието и зрението. Красива за гледане, незаменима за декорация на десерти, благодарение на тяхната гъвкавост, на която те са важен източник антиоксиданти и помагат за предотвратяване на инфекции.
The боровинка се радва на важни хранителни качества благодарение на богатото присъствие на витамин А и С, B1, B2, PP и на минерални солиот съществено значение за нашето тяло като калций, фосфор, желязо, натрий и калий, които придават на плодовете силно действие антиоксидант.
Имате ли проблеми с растенията? Присъединете се към групата
Боровинката съдържа гликозидите вътре антоцианини (известен също като миртилин), който освен че придава характерния цвят на плода, чиято кожа при изрязване изглежда червеникаво-бяла отвътре, укрепва капилярите и кръвоносните съдове, подобрявайки тяхната еластичност и тонус. Много природни лекарства, полезни за подуване на долните крайници и за укрепване на венозните стени на периферните зони на нашето тяло, те прибягват до концентрираното използване на този плод под формата на екстракт, богат на биофлавоноиди и способни както да намалят капилярната пропускливост, така и да увеличат нейната устойчивост.
НА малинивместо това те са повече плодове хранителни вещества благодарение на високото съдържание на витамини В1, В2, С и Е, фосфор, калий и калций. Полезни срещу възпаление на ставите и с добре известни диуретични свойства, те помагат за регуларизацията на Период и намаляване на честите заболявания, които се появяват в периода на менопауза. Комбинацията от тези два плода ще ви осигури детокс вода заряд от витамини и полезни свойства, необходими за утоляване на жаждата и укрепване на организма.
3. Лайм и мента: тласък за кожата
The вар много често се бърка с лимон, широко използван за декорация на коктейли и широко използван от най-специализираните бармани за нови идеи за миксология, това е тропически плод, богат на витамин С. Неговите свойства са много и е мощен антиоксидант полезен за имунната защита. Той има по-малка, закръглена форма от лимона и се предполага, че ехибридмежду кедър и лимон, но не всички експерти са единодушни относно произхода му.
Вътре съдържа много сочна и практически безсеменна пулпа, много ароматна и не много кисела с тънка обвивка, богата на етерични масла. Терапевтичните му свойства са много сходни с тези на лимона: витамин С, витамини от група В, минерални соли, фолиева киселина и флавоноиди. Неговата гъвкавост и многобройни полезни свойства го правят известен с козметична употреба; всъщност е в състояние да подхранва и да прави повече ярък кожата, както и с естествен дезодориращ ефект.
Там мента, от друга страна, това е лечебно растение с изключителни качества антисептици. Полезен за борба с лошия дъх, той е известен с това, че има около 600 различни разновидности. Приятен за използване и за дъвчене на листа, той е известен от древни времена с полезните си свойства и е от съществено значение за лечение на лошо храносмилане, гадене и други стомашни разстройства от различни видове. Намираме го под формата на малки растения, които могат лесно да се отглеждат дори на балкона на къщата и се състои от малки листа, свежи и ароматни, богати на ментол активна съставка с успокояващи и дезинфектантни свойства. Ментата също е полезен адювант при лечението на кашлица и астма и има силни тонизиращи и антисептични свойства.
L 'детокс вода с вар и мента е идеалният микс за противодействие на подуване и ободряване на тялото и душата.
Детокс води снимки и изображения
