A естествена помощ за борба с безсънието и да сложим край на неспокойните нощи, прекарани непрекъснато да се мятаме в леглото и да ставаме сутрин практически уморени, ни предлагат няколко лечебни билки способни със своите свойства да решават ефективно този проблем, обикновено предизвикан от тревожност, възбуда, нервност и тревоги от различни видове.
The лечебни растения посочени и полезни за разрешаване на преходно безсъние са: Валериан, Пасифлора, L 'Есколзия и Глог.
Сред тези растения най-подходящото за успокояване на тревожността, нервността и мъката, които човек изпитва, когато не може да заспи, еЕлскозия или Калифорнийски мак лечебно растение със седативно, леко хипнотично и аналгетично действие, съдържащо алкалоиди като протопин, челеритин и глауцин, които не причиняват пристрастяване или странични ефекти, тъй като са естествени продукти. Активните съставки на това растение действат на нивото на централната нервна система, насърчавайки добро качество на спокоен сън, без да предизвикват световъртеж при събуждане, тъй като ефектът му продължава около 6-7 часа.
Използват се надземната част и корените на растението.
Escolzia може да се приема под формата на таблетки или капки майчина тинктура непосредствено преди лягане.
Пасифлора
Пасифлората е лечебно растение, богато на флавоноиди: поради успокояващите си свойства и липсата на странични ефекти, често се използва в билколечението за насърчаване на нощната почивка за възрастни хора и деца.
Валериан
Лечебно растение валериана лекарствена, чиито екстракти са особено полезни като транквиланти, за насърчаване на съня, за лечение на състояния на възбуда.
Глог
Глогът се използва като запарка и тинктура за подпомагане на съня при хипертония и нервност.
Дози
За правилната доза се консултирайте сбилкар на доверие.
