Чувствате ли се уморени, нервни или развълнувани?
Ето какво можете да направите: за борба с нервността и безпокойството и други леки заболявания, предлагам да се възползвате от здравословните принципи на лавандулата, като приготвите приятна запарка със сухите й цветя, ако е необходимо.
Освен приятно ухаещи, лавандуловите цветя имат множество активни съставки, които ни помагат да се чувстваме по-добре. Те действат върху храносмилателната система, улеснявайки храносмилането; облекчават болката, причинена от мигрена и главоболие, дезинфекцират зачервеното гърло, борят се с лошия дъх и подуването на червата.
Съставки за запарката от лавандула
200 мл вода
10 грама лавандулови цветя
Приготвяне на инфузията
Налейте водата в тенджера и я кипнете. Поставете лавандуловите цветя в чаша и след това ги покрийте с вряла вода.
Покрийте чашата със салфетка и оставете да се влива в продължение на 3 минути. Вземете гевгир, поставете стерилна марля на дъното и филтрирайте запарката от лавандула. Оставете го да се охлади и след това го изпийте на малки глътки.
За да се преборите с физическата и психическата умора, опитайте също релаксираща лавандулова баня.
