✅ Махмурлук: как да се възстановите от махмурлук

Симптоми и причини. Какво се разбира под този термин? От къде идва? Главоболие и гадене. Нека да видим заедно как да отстраним махмурлука.

Алкохол, музика, компания и малките часове са фактори, общи за едно и също усещане: махмурлук. Чувството на световъртеж, изтощение и постоянно гадене през всички часове на деня след това обикновено се нарича "махмурлук”, Термин, който вероятно произтича от широко разпространена практика в метрополис от деветнадесети век.

Сред младите хора този термин често представлява този набор от симптоми общо за махмурлук, от които е трудно да се измъкнеш, ако не след правилен детоксикация, избягване на алкохол, пиене на много и евентуално ядене или изпотяване. Нека да видим заедно защо този термин се използва толкова, откъде идва и какво да направя, за да се възстановя или намаляване на симптоми.

Произход на термина

Срок, въведен в Англия но сега широко разпространен и в обувката, но откъде идва? Някои учени етимологично го свързват с единствен обичай, широко разпространен в град деветнадесети век, който преди е предлагал a обслужване на "Резервация" евтина нощ.

Тези, които пиян те показаха трудности при завръщането си у дома, за да могат да се възползват от това импровизирано настаняване, със скромната цена от няколко стотинки. Неотопляемите стаи бяха използвани с въжета добре опъната, поставена във въздуха, върху която можеха да легнат опиянените хора, като по този начин прекарва нощта висяща в средата на стаята.

Някои от тези стаи също разказват известни писатели като Оруел, който брои практиката в романа "Без пари в Париж и Лондон". Възползвайки се от тях приюти това избягва да спи на асфалта на пътя, дори ако чувството al пробуждане не беше и най-доброто позиция приети на въжето, и от студ обвинен през нощта, да не говорим за ефекта на самия алкохол.

Симптоми и причини

Дехидратация, изтощение, дизентерия, лош дъх, мигрена са типични симптоми на алкохолен махмурлук. Разбира се, те могат да варират от човек на човек и всеки реагира според капацитет на своя тяло да метаболизира самия алкохол.

Може да се интересувате от: 8 метода за освобождаване на запушена мивка

Степента на махмурлука зависи много от количество е качество от приетия алкохол, но не само в действителност и секс, там генетично предразположение е навик пиенето са фактори, които влияят на последствията.

По време на приема на алкохол в нашето тяло имаме трансформация на етанол в ацеталдехид, което се оказва около 30 пъти повече токсичен, и това е кауза основни симптоми, особено дехидратация с последващо сухота в устата и сънливост и нейното въздействие върху стомашната лигавица води до усещане за гадене.

L 'умора а главоболието се дължи главно на намаляване на концентрация на глюкоза в мозъчните тъкани. Захарта е субстрат основно използвано от мозък, което гарантира правилното му функциониране и липсата му, поради намесата на алкохола в производството на самата захар, се оказва причина за тези физически симптоми.

Имате ли проблеми с растенията? Присъединете се към групата

Как да сдържаме махмурлука

Ефективна стратегия със сигурност е да намаляване на консумация алкохол, можете да мислите за пиене алкохолик при ниско алкохолно съдържание бирата със сигурност причинява по-задържан ефект от бърбъна. Учените са открили a съдържание на алкохол по-малко инцидент в бял спирт, като джин и водка, отколкото тези тъмно, като ром, който ще причини още по-големи щети на следващия ден.

Това със сигурност се дължи на алдехида и ацетони присъстват повече в тъмните духове, за които освен всичко друго са отговорни органолептични свойства на самия алкохол. Функционална стратегия е да пиете a пълен стомах, тъй като стомашното съдържание ще доведе до намаляване на времето за метаболизъм и усвояване и следователно ефектът на махмурлука няма да настъпи. Също и известните мехурчета те предизвикват по-бързо усвояване.

Със сигурност някои храни или напитките имат способността да за предотвратяване на усещания възприема по време намахмурлук, много от които принадлежат митници предадени, като например практиката на да консумира орех от масло преди пиене, защото мазнините биха намалили абсорбцията на алкохол.

Средства за защита

Според медицинската литература изведеният извод е, че реалността не съществува реална и универсална лекарство до последствията от махмурлук, но само на практики че могат подобряване на усещания обвиняем.

Със сигурност първата стратегия да се прилага за намаляване на изтощението и чувството за умора ехидратация, въпреки че може да е досадно да пиете литри от вода с чувството на гадене върху вас, това е единственият валиден метод за приготвям се за всичко 'отсъствие на течности причинени от алкохол, възстановете електролити загубеното със сигурност ще ви накара да си върнете загубената сила и енергия. Също така увеличете изпотяването чрез a сауна или леката спорт, може да доведе до увеличаване на елиминирането на токсини улесняване на детоксикация на черния дроб.

В действителност средствата за защита обикновено се променят според митници от страна, в САЩ отива Prairie Oyster, определен коктейл със сурови яйца, черен пипер, домат и сос Уорчестър; в Япония се говори за древно лекарство, наречено Умебоши, направени от сливи и зелен чай, докато във френския хинтерланд те възстановяват сетивата си супа на лук.

Пиене кафе това може да бъде отлична стратегия за пробуждане на когнитивните сетива, но в същото време може да увреди стените на стомаха вече широко раздразнен от алкохол и прекомерно произведени стомашни сокове.

Там Закуска също в този случай се отбелязва най-важното хранене и в случай на махмурлук е за предпочитане да се консумира сладки храни, всъщност плодовете са идеалната храна за компенсиране на физическата слабост. The фруктоза се присъедини към витамини е минерални соли ще бъде удар за живота на тялото, който ще потвърди възстановяването на нивата на глюкоза, както и елиминирането на свободни радикали произведени по време на метаболизма на етанола.