Ароматни и вкусни Сотирани тиквички с лук Аз съм гарнитура здрави, здравословни и много лесен за приготвяне. Много малко качествени съставки за ястие с гарантиран успех. Обикновено това е гарнитура предвижда използването на чесън, но ако не харесвате твърде интензивния му аромат, можете много добре Замени го с бял или червен лук фино нарязан. Нека да видим как да направим сотирани тиквички с лук заедно в тази много проста стъпка по стъпка рецепта!
Процес на сотирани тиквички с лук
- Мия внимателно тиквички и ги подрежете в краищата.
- Нарежете тиквичките a шайби достатъчно дебел. Можете да използвате проста гладък или ножовка за ножовка или един от многото кухненски инструменти, който ви позволява да режете повече зеленчуци въображаем. Ние избрахме един вълнообразно острие така че да придадете оригинален щрих на нашите тиквички!
- След като го получите разрез всички тиквички подредете филийките в купа и оставете настрана.
- Междувременно разрез фино 1/2 глава лук.
- В незалепващ тиган сипете малко екстра върджин зехтин и когато е горещо, легнете там лук.
- Оставете позлата еднакво a среден пламък.
- Когато лук ще си добре златен присъедини се към тиквички и разбъркайте внимателно, за да смесите съставките.
- Оставете готвач за около 15 минути на умерен огън и докато цялата вода изсъхне и тиквичките се сготвят, но добре се втвърдят. Гответе още няколко минути, добавете малко пресен босилек да парфюмирате ястието д солено да опитам.
- Сервирайте още горещо и добавете още малко лист босилек да украся.
Предложения сотирани тиквички
The сотирани тиквички те са толкова добра и проста гарнитура, че изглеждат добре на всичко. Те могат да придружават основни ястия от месо или риба или се насладете на хрупкава Брускета прясно изпечен. Има обаче тайна за да се гарантира, че тиквичките могат да готвят до съвършенство … тиквичките ще трябва да се осолят едва накрая! Може да изглежда като проста стъпка, но сол трябва да се добави винаги в края готвене за да се предотврати загубата на тиквичките от растителната вода с риск от разпадане по време на приготвянето.
Освен това, за да приготвите отлични тиквички, е необходимо да приемете някои предпазни мерки: на първо място крайният резултат трябва да гарантира a хрупкава и сладка текстура, второ, готвенето е от съществено значение, затова ви предлагаме гответе ги малко и на силен пламък така че да запазят тяхната консистенция непроменена.
Вода да или вода не?
Това е въпросът, който мнозина си задават, когато открият, че готвят това ястие: необходимо ли е добавете вода по време на готвене? Там отговорът е "не" тъй като тиквичката е зеленчук, с който се готви лесно малко масло и по време на готвене отделя собствена течност, която е полезна за поддържането му тургиден е Газирани напитки.
Идеи с сотирани тиквички
Следвайки рецептата на сотирани тиквички можете да им се насладите като обикновена гарнитура или да направите ново издание оригинални рецепти. Те са идеални за вкусна омлет от тиквички или да се използва като подправка за добро първо ястие. Той може да придружава и двете тестени изделия че а ризото деликатен или за ароматизиране на оригинал кускус със зеленчуци.
Може да се интересувате от: Борба срещу брашнеста мана с лук и чесън
Понякога се използва като пълнени те са идеални за пълнене свинско месо, чубрица печено или на печена риба. Отличен като вкусен пълнеж селски торти в комбинация с други зеленчуци, кайма, млечни продукти или прясна и мека сметана от яйца и рикота.
Сотирани тиквички с лук снимки и изображения
