Рецепта за релаксираща лавандулова баня
Когато се чувствате уморени, стресирани и нервни, няма нищо по-красиво от това да лежите половин час, потопени във вана, пълна с гореща вода, смесена с парфюмирани есенции, които разхлабват мускулното напрежение, успокояват възбудата, дават усещане за мир и широко разпространен кладенец -присъствие на цялото тяло.
Пускаме любимата ви музика, запалваме свещите край басейна и приготвяме приятна релаксираща вана.
В купа смесете четири шепи морска сол със седем капки етерично масло от лавандула.
Изсипете всичко в горещата вода на ваната, разклатете с ръка, за да подпомогнете хомогенната дифузия на ароматната сол.
Като алтернатива можете също да поставите торбичка със сухи лавандулови цветя в гореща вода.
Потопете се незабавно, за да се насладите на ползите от маслото и солта, които имат техния полезен ефект. Докато мускулите се отпускат, циркулацията се активира отново. Релаксация и спокойствие с няколко прости жеста, за да се отърсите от умората от взискателния и уморителен работен ден.
Приятно чувство за благополучие ще се разпространи от главата до петите. За борба с възбудата и нервността също можете да опитате
запарката от лавандулови цветя.
