Лятото свърши и започваме да практикуваме всякакви спорт да загубите излишните килограми, натрупани през лятната ваканция и за дните, прекарани в пълен релакс и за да се насладите на типични местни ястия и сладоледи по желание за обяд и вечеря.
За тези, които спортуват или започват да го практикуват, препоръчително е да осигурите на тялото енергията, необходима дори за най-малкото усилие, без да предизвиквате мускулна умора, причинена от производството на млечна киселина, която се образува след липса на готова и дължима енергия. на анаеробно клетъчно дишане.
Ето един естествен енергизатор и противовъзпалително средство, което е лесно да се направи у дома с правилните съставки.
Медът се центрофугира
50 г розови листенца, за предпочитане червени - 500 грама акациев мед.
Почистете пресните розови листенца, за предпочитане червени, с влажна кърпа от остатъчен прах, центрирайте ги с малко мед.
Смесете сока с мед и съхранявайте в хладилника.
Преди всяка спортна практика приемайте по 1 супена лъжица.
Този препарат може да се използва и за сладко повдигане на мед.
