Естествена запарка на основата на портокалов цвят за борба със стреса и успокояване на нервния глад, ето как да си я приготвите и какви са противопоказанията дори при предозиране.
Непрекъснатото хранене и нервността водят с течение на времето не само до прекомерно наддаване на тегло, но и до повишени нива на холестерол и триглицериди в кръвта.
Дори зъбите страдат, тъй като атакувани от киселинни вещества и захари, съдържащи се в храната, те са атакувани от кариес.
За да предотвратите или да се върнете към нормални условия, е важно не само с правилно хранене и физически упражнения (дори прости дълги и релаксиращи разходки) да помогнете с инфузии или релаксиращи билкови чайове и пречистващ.
Релаксиращи съставки от билков чай
За този релаксиращ билков чай, който помага да се успокоят състоянията на тревожност и нервна възбуда, от които се нуждаете:
- 1 чаена лъжичка портокалов цвят (1,5 г)
- 1 чаша вряла вода
- 1 - 2 чаени лъжички мед.
Приготвяне на чай от портокалов цвят
Поставете водата в тенджера и я кипнете.
Натрошете портокаловите цветове и след това ги сложете в чаша.
Покрийте цветята с вряща вода и оставете да се влеят 5 минути.
След времето на инфузията се филтрира с плътна мрежеста цедка.
Изпийте малка чаша от релаксираща инфузия за предпочитане късно следобед или вечер половин час преди лягане.
Противопоказания
Предозирането и продължителният прием могат да имат сърдечни странични ефекти. Освен това консумация на портокалови цветове е противопоказан при бременност и кърмене.
Предупреждения: хората със сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване или хипертония, трябва да потърсят медицинска помощ, преди да приемат билкови чайове и инфузии на базата на това растение
Фотогалерия настойки и билкови чайове
