Кои са източващите храни, които помагат за елиминирането на течности? Съвети за борба с целулита чрез източване на храни, сезонни плодове и зеленчуци и храни, за да се избегне задържането на течности.
Един от първите природни лекарства за целулит се състои от право хранителна диета, който се основава на здравословни и полезни храни.
НА сезонни плодове, особено тези през пролетта и лятото, са големи съюзници в борба за борба и премахване на целулита, нашият враг, който става изключително непоносим за окото, с това досадно ефект на портокалова кора, особено през лятото, когато се осмелявате да носите най-новите тенденции, продиктувани от модата и да се приготвите за толкова страшното монтаж на костюм.
Изцеждащи антицелулитни храни: зеленчуци и плодове
Очевидно е, че здрав доставка и адекватен начин на живот трябва да се спазва през цялата година, но също така е вярно, че храненето по-добре и без усилия, може би съчетавайки по-интензивна спортна дейност (антицелулитни упражнения), е по-лесно с пристигането на топлия сезон, удължаването на дни и с по-голяма наличност и разнообразие от храни.
Така че нека видим кои храни, които да предпочитате за здравословно хранене в основата на перфектното функциониране на нашето тяло се опитва да направи списък с функциите.
Отцеждане на антицелулитни зеленчуци
Дори и да повдигнете малко носа си заради миризмата, останала на дъха ви, лукът е на първо място, за предпочитане новите или тези на Tropea (по-смилаеми и по-малко ароматни), които се консумират сурови, както и осигуряват справедливо количество на магнезий и калий имат ефективно диуретично действие улесняване на елиминирането на течности натрупани в излишък в тъканите (една от многото причини, които водят до образуването на целулит).
The варени и сурови или пасирани зеленчуци, включително аспержи, цвекло, артишок, моркови, карфиол, копър, маруля, червени чушки и спанак, могат да се консумират в изобилие, евентуално в салати или на скара с добавяне на много малко сол, враг номер едно на целулита (той задържа течности) и подправен с балсамов оцет, ябълков оцет или поръсена лимон и с много малко масло.
Антицелулитни плодове
Между видове плодове (пресни или пюрирани) с отцеждащо и антицелулитно действие нека не забравяме да направим голяма консумация на:
- кайсии,
- портокали,
- грейпфрути,
- горски плодове,
- ягоди,
- малини,
- боровинки,
- праскови,
- сливи
всички плодове еднакво полезни и ценни също за борба със запека и за удължаване на тен по-дълго (тенът на кайсия също е отличен).
Може да се интересувате от: Декориране с растения: снимки, идеи и съвети
Съвети за хранене срещу целулит
За да се насладите на дрениращи ефекти на храната така че трябва да следвате един богата на плодове диета, един и половина литра вода на ден, подпомагащи с инфузии и антицелулитен билков чай.
Имате ли проблеми с растенията? Присъединете се към групата
Храни, които трябва да се избягват, задържат течности
Първото място на съставки, които трябва да избягвате, защото причинява задържане на вода, зависи от натрия, присъстващ в сол (натриев хлорид) и в различни храни.
Избягвайте също сушени меса и колбаси като цяло, пържени храни и алкохол.
Прозрения: хранене и целулит
Неща, които трябва да знаете за целулита
- Природни лекарства за целулит
- Антицелулитна диета
