Как да подсилим имунната защита, да се борим с вирусите и бактериите, като използваме активните съставки и полезните свойства на обикновените декоративни растения, адаптогени, с препоръчаните ароматерапия и с цветя на Бах.
Нашата имунна система, изградена от различни клетки, тъкани и органи, която има за задача да ни предпазва през целия живот от обикновена или банална настинка, треска и леки заболявания, повече или по-малко сериозни, причинени от бактериални или вирусни инфекции, трябва да му се помогне в ролята му на защитник на тялото ни, както и със здравословен начин на живот, правилно хранене, а също и с помощта на билкови чайове, настойки, масажи и цветя.
Нека видим кои растения се препоръчват най-много за повишаване или укрепване на органичната защита.
Растения за укрепване на имунната система
Може да се направи много за укрепване на нашата защитна бариера. Важното е да си тръгнете навреме: в зависимост от общото здравословно състояние може да отнеме 2-3 месеца, за да получите ефективен имунен отговор.
Нека видим кои са средствата за защита, които ви позволяват да укрепите тази деликатна система.
Ехинацея
Това красиво растение с лилави цветя има свойства, които стимулират имунната система по отличен начин. Клиничните проучвания показват, че фенолите, по-специално ехинакозидът, присъстващи в това растение, са ефективни в борбата срещу инфекции на горните дихателни пътища или грип и парагрип, като възпрепятстват проникването на вируси в здрави клетки и инхибират бактериалната репликация.
Лист за отглеждане: Ехинацея.
Шипка
Разнообразие от дива роза, което спонтанно расте в Италия в гористи местности и по хълмисти пътеки. Поради високата концентрация на витамин С, съдържащ се преди всичко в шипки, фалшиви плодове или плодове, това растение се счита за отличен имуностимулант и следователно естествено средство за укрепване на защитните бариери и стимулиране на производството на антитела. Билкарите от народната медицина препоръчват използването му на тези, които имат чести дихателни проблеми. В случай на охлаждане и образуване на слуз, шипката действа и като муколитик, улесняващ нейното втечняване и елиминиране.
Подробен информационен лист: Шипка.
Джинджифил
Джинджифилът е особено ефективен срещу възпалителни заболявания, причинени от вируси, бактерии и паразити и полезен като пречистващ агент на кръвта и токсините, натрупани в тъканите и органите. Коренът и етеричното масло от джинджифил, благодарение на своите имуностимулиращи и противовъзпалителни свойства, са в състояние да лекуват голям брой заболявания.
Може да се интересувате от: Катерушки, идеални за балкони и тераси
Подробен информационен лист: Джинджифил.
Адаптогенни растения
Специално споменаване се отнася за адаптогенни растения, широко препоръчвани растения, особено в билковите полета, за повишаване на устойчивостта на организма по неспецифичен начин, за справяне и преодоляване на периоди на интензивен психо-физически стрес, разстройства, свързани със сезонни промени, или просто и за облекчаване на тялото от тежките ежедневни ангажименти.
Женшен
Растение с тонизиращи и адаптивни свойства, което укрепва имунната, ендокринната и нервната система, като повишава устойчивостта на организма към най-разнообразните химични, физични, механични, фармакологични и биологични увреждащи агенти.
Подробен информационен лист: Женшен.
Имате ли проблеми с растенията? Присъединете се към групата
Астрагал
Астрагал е друг адаптогенно растение и е в състояние да стимулира имунната система, да се бори със стреса и анемията. Съдържа полизахариди, сапонини и флавоноиди, всички полезни вещества, които действат като стимуланти на имунната система и следователно са ценна помощ при ниска имунна защита. Използва се и при заболявания като настинки, инфекции на горните дихателни пътища, алергичен ринит.
Старейшина
Селско растение, което спонтанно расте от равнините до планините, което заради богатството на антиоксиданти и неговите антисептични и противовъзпалителни свойства, се използва и в традиционната медицина като противогрипно средство, срещу възпалено гърло и смекчаване на дразнеща кашлица. От това растение обикновено се използват:
- цветя за приготвяне на билкови чайове или горещи настойки, полезни при грип, ринит, синузит и бронхит;
- хидроалкохолният екстракт е ефективен срещу синузит, настинки, грип, бронхит и диабет;
- сиропът е ефективен в борбата със симптомите на грип. Една лъжица на ден е достатъчна.
Подробен информационен лист: Старейшина.
мащерка
Мащерката е вечнозелено ароматно растение, богато на етерични масла, флавоноиди, полифеноли и тимол, които имат антибактериално и антимикробно действие, както и антивирусно. Той е ефективен срещу бронхит, кашлица, болки в гърлото.
Подробен информационен лист: Мащерка.
Растения, използваеми в ароматерапията
Имунната система може да бъде подсилена и с въздух благодарение на ароматерапията или чрез използване на свойствата на някои ароматни растения, чиито полезни ефекти са известни от древни времена. Ароматерапията използва етеричните масла, присъстващи в растенията, за благосъстояние. Всъщност основните свойства на някои етерични масла са тези с антибиотична, балсамова, бактерицидна и анестетична сила.
Евкалипт - Eucalyptus radiata или officinale Eucalyptus
Растение от семейство Mirtaceae с антибактериални, антивирусни, балсамови и отхрачващи свойства, което укрепва имунната система. Етеричното масло от това растение прави чудеса по време на грипни епидемии и осигурява подкрепа във всички ситуации на заболявания на дихателните пътища (бронхит, настинки, грип, отит, синузит, тонзилит).
Използва се разреден с бадемово масло за масажи на гърдите, гръбначния стълб и стъпалата.
Смесено с етеричното масло от камфор или равинцара (Cinnamomum camphora), то е отлично за дезинфекция на дома (дифузьора) в продължение на поне 30 минути сутрин и вечер.
1-2 капки върху възглавницата или капка, смесени в билков чай от мащерка, розмарин или градински чай или в чаена лъжичка мед, помагат за прочистване на дихателните пътища и за предизвикване на спокоен сън.
Подробен информационен лист: Евкалипт.
Смирна
Маслото от Коммифора смирна (широко разпространен в Сомалия, Етиопия, Судан, Арабски полуостров) в комбинация с етеричното масло от тамян, силата за укрепване на имунната система, благодарение на своите антисептични, антибактериални и антивирусни свойства.
Лавр или Laurus nobilis
Лавр, много разпространено растение, което благодарение на своите антивирусни и антибактериални свойства повишава защитните сили на организма. Етеричното масло се използва в случай на грип, но само в много малки дози за масажи, разредено в 50% растително масло.
Melaleuca alternifolia - Чаено дърво
Чаят или чаеното дърво, което расте спонтанно в Австралия в близост до потоци и блата, като Laurel, укрепва устойчивостта към инфекции и имунната система. Той е ефективен срещу сезонен грип и други видове инфекции.
Етеричното масло, извлечено от листата, е антисептично, антибактериално и може да унищожи много вируси, бактерии и гъбички. Използва се, разреден в растително масло, за масажи.
Бахови цветя
Ракова ябълка
Раковата ябълка, или по-скоро цветето на дивата ябълка, е цвете на Бах, използвано за лечение на възпалено гърло, като пречистващо и антибактериално средство. Ябълката от раци може да се използва от цялото семейство, включително децата, чрез разреждане на няколко капки директно в питейна или минерална вода. Той ще има пречистващ ефект и ще премахне това чувство на тежест при субекти, които се чувстват уморени или уморени.
Ornithogalum umbellatum
Витлеемската звезда е многогодишно растение от семейство Liliaceae, което спонтанно расте на ливади и почви в цяла Европа. Това е рядко декоративно растение, чиито бели цветя, наречени от Бах асистенти цветя, се използват за лечение на много заболявания, а също и за борба със състоянията на тревожност и психо-физически стрес. ° С
Подробен информационен лист: Витлеемска звезда.
Галерия с лечебни растения
