Какъв по-добър сезон от този, който идва, за да се запалите по нещо ново? По-кратките дни и по-хладният въздух са идеалното извинение да се отдадете на малко забавление. И така, ето 10 хобита, които трябва да започнете през есента: лесни и перфектни идеи за почивка и забавление!
За мнозина пристигането наЕсен това означава тъга. Дните стават по-кратки, лятото и ваканциите стават все по-далечен спомен. Завръщането към рутина и др ежедневно прави този период малко „обичан“ от повечето хора.
Тогава точно това е перфектно време за да намеря някои интересни хобита това ще промени този възглед. Освен че е по-забавно и по-продуктивен в сравнение със седенето пред телевизора, т.е. предимства някои хобита бяха добре документирани.
Хобита и благосъстояние: корелация, изучавана и от науката!
Много от тях търсения показват, че хобита помогнете да направите освобождаване на стреса, облекчаване симптомите на депресия, дори за предотвратяване болестта на Алцхаймер и повишават чувството за щастие. The Д-р Кевин Дж. Ешлеман на държавния университет в Сан Франциско публикува такъв проучване за това как да се култивираме хобита може да допринесе за подобряване Дори изпълнение на работата.
Текстът излезе със заглавието на Ползи от творческата дейност: Положителните връзки между творческа дейност, опит за възстановяване и резултати, свързани с изпълнението. Това проучване добре илюстрира как възползвайте се от творческа дейност. Той пише: „Обикновено хората, които култивират хоби те го описват като "дълбок опит което им предлага много. Но те също говорят за тази идея за себеизразяване ивъзможност на да открием наистина нещо за себе си". И така, защо не опитате?
10 хобита, които да започнат през есента
Както се вижда, особено в този време на годината лесно е да се увлечете от ежедневните дейности и да забравите да оставите малко време за себе си. С този списък можете намирам а нова енергия и преоткрийте колко е красиво да резервирате богове моменти за себе си. Ето го 10 идеи за хобита за да започнете Есен, да правите у дома, което ще ви вдъхнови за нови страсти, може би скрити, и ще го направи разгърнете креативността си.
1. Джърси
L 'Есен Това е моментът перфектно за плета. Свийте се на дивана с няколко цветни топки прежда и създайте шалове, шийки, ръкавици, за вашите приятели и семейство. Проучванията показват, че плетенето има много от същите ползи от медитацията. Позволява ви да получите такъв пауза от света и на отпуснете се. А твоя? И твоя гардероб ще бъде обогатено от уникални предмети!
Може да се интересувате от: 4G или 5G ADSL: коя е най-добрата връзка за дома
2. Живопис
Там живопис е едно от онези интересни хобита, които наистина могат да ви доведат променете начина в който виж света около вас. Можете да започнете с посещение на курс или просто купувайте художествен материал и експериментирайте. След това можете да намерите голям брой онлайн курсове и уроци. Дори да не мислите, че сте художник, можете да бъдете изненадани!
3. Свирете на инструмент
Никога не си твърде стар за научи се да играеш музикален инструмент. Изследванията показват, че да се научиш да свириш на инструмент помага на мозъка на децата да се развиват и i Ползи те могат да продължат живот. Има и доказателства, че изучаването на инструмент като възрастен мога да помогна укрепване L 'имунитет към болести, облекчаване на стреса е предотвратяване на болестта на Алцхаймер.
Имате ли проблеми с растенията? Присъединете се към групата
4. Йога
Йога прави много полезно за тялото и ума. Ще ви направи по-трудно, по-гъвкави е по-осъзнати на вашето тяло. Може би е невероятно, но вярно, понякога за изключете от негативизма просто се нуждаете от някой или нещо, което да ви „принуди“ да седнете тихо и да дишате. Око да види ръка да пипне!
5. Готвене
Има много причини защо готвя е една от най-добрите идеи, които да измислите, когато търсите хоби. Малко неща са повече възнаграждаващ отколкото подгответе храна за твоя приятели а твоя? И твоя семейство. И колкото може да е вече всеки много добре, никога не спираш да учиш някои нов трик или рецепта. Друго предимство е, че е чудесен начин за яжте по-здравословно е намаляване консумацията на храни потенциално вреден като захар, мазнини и сол.
6. Наблюдение на птици
The наблюдение на птици това е страхотно забавление за цялото семейство. Ако чувствате нужда да влезете контакт с природата и те харесват животни, наблюдението на птици е забавно и релаксиращо. В същото време може да бъде толкова екзотично, колкото пътуването в джунглата! L 'Есен тогава е сезонът на миграция. От север на юг, можете да ги забележите красиви птици че да ход относно по-топли райони. Чапли, корморани, робини, патици, щъркели, черни медицински сестри … небето ни е едно шоуто не трябва да се пропуска!
7. Градинарство
The градинарство и друг перфектно хоби за цялото семейство. Всичко 'полезно се присъединява към красив, защото всеки У дома става по-красив с правилните растения. Освен това ъгъл на къщата може да се използва като „закрита зеленчукова градина“. И включете деца да се да засажда и да култивира собствените им зеленчуци ще ги насърчат да се наслаждават на цикъл на преподаване на природата тях там отговорност е вниманиекъм околната среда, и изнасянето им на открито e далеч от телевизора.
8. Скрапбукинг
The Скрапбукинг това е друго хоби приятно, както и красив начин за организирайте спомени трайно да се предаде на вашите деца. The албум Аз съм особено полезен за роднини Възрастни граждани с проблеми с паметта. Разгледайте снимки заедно помага да се направи преживейте спомените и за установяване на връзки. Можете да преживеете с децата си добрите времена на семейството си или създайте албуми с обекти, които представляват някои детайл за запомняне.
9. Керамика
Емблематичната сцена на керамични в Дух го направи едно от най-„кинематографичните“ занимания. Дори и да не пречите на Холивуд, има нещо там властен и катарзисен в изцапайте ръцете си и да създавате неща сглина. Освен това е изключително лесно научете поне основите на обработката на керамика. Просто вземете правилен материал и следвайте някои урок: мрежата е пълна с тях!
10. Стартирайте блог
Последното от 10-те хобита, които започват през есента, е наистина много, много творчески. В него страст към писането наистина може да се изразява на върха. Освен това блог може да бъде чудесен начин за свържете се с други хора, които те споделят твоя интереси а твоя? И твоя мнения по различни теми като цяло. Нещото страхотен за да започнете вашия блог е това не Вие ще струва пари е не има буквално правила.
10 хобита, които да започнат през есента: изображения и снимки
