The Магнезий е незаменим елемент за психо-физическо благосъстояние на тялото, тъй като активира важни метаболитни процеси като храносмилане, отпускане от напрежение, производство на енергия и т.н.
Магнезият, определен като елемент на жизнеността, младостта и добрия хумор, ръководи над 300 вида биохимични реакции, всички от съществено значение за живота и неговото качество.
Дейности
Магнезий:
- стимулира клетките да поддържат кожата на тялото еластична, свежа и млада, като елиминира отпадъчните вещества и токсините, присъстващи в нея;
- намалява напрежението, сковаността, контрактурите, пресъздава условия на хармонична течливост;
- ръководи процесите на реминерализация на костите и зъбите, косата и ноктите;
- регулира предаването на нервните импулси;
- насърчава усвояването на калция, друг съществен елемент за правилното функциониране на организма, с който си сътрудничи по синергичен начин;
- намалява тревожните състояния;
- регулира сърдечния ритъм;
- регулира ритъма сън-събуждане;
- противодейства на остеопорозата и костната чупливост;
- насърчава чревната подвижност и следователно се бори със запека;
The Магнезий присъства в различни храни като бобови растения, листни зеленчуци, сушени плодове, шоколад и какао, но поради готвенето процентното му съдържание е драстично намалено и следователно е необходимо да се направи точното количество под формата на хранителна добавка, тъй като много дисбаланс на диетите висококалорични, богати на мазнини и захари, както и други фактори като тютюнопушенето и алкохолните напитки подтиква организма да го приема от други области за сметка на последните.
